Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées velouté de potimarron - patates douces vegan? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux velouté de potimarron - patates douces vegan devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de velouté de potimarron - patates douces vegan, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare velouté de potimarron - patates douces vegan délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier velouté de potimarron - patates douces vegan vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Velouté de potimarron - patates douces vegan utiliser 9 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Velouté de potimarron - patates douces vegan:
- Fournir 1 petit potimarron (2kg environ)
- Utiliser 2 petites patate douce
- Obtenir 1 cac d'épices de votre choix
- Préparer 1 gousse d'ail et 1 oignon mixé
- Fournir 2 cas d'huile d'olive
- Obtenir 1 cas de bouillon de légumes vegan
- Obtenir 10 cl crème soja
- Prenez graines de chia juste pour la déco ou à rajouter selon envie
- Utiliser Quelques feuilles de coriandre fraîche ciselé *
Étapes Pour faire Velouté de potimarron - patates douces vegan:
- Dans un premier temps mixé l'oignon et l'ail, ciselé la coriandre puis réserver.
- Bien nettoyer la peau du potimarron et le couper en carré de taille moyenne. Éplucher les patates douces et les couper également en carré. Faire chauffer l'huile d'olive avec le mélange d'ail et d'oignon 1 à 2 minutes et y rajouter tous les ingrédients sauf la crème soja et la coriandre. Laisser cuire 5 minutes puis rajouter de l'eau de façon à recouvrir tous les ingrédients.
- On fait cuire 30 minutes environ sous surveillance, vérifier qu'il y a toujours un peu d'eau et lorsque les patates douces et le potimarron sont suffisamment tendre et cuit, on éteint. On passe le tout au blender ou au plongeur et on rajoute la coriandre et la crème. C'est prêt 👌.
- Les graines de chia c'était juste pour la photo, mais finalement je les ai mélanger au velouté et c'était délicieux 🤭
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up velouté de potimarron - patates douces vegan que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
