Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées poêlée de légumes d'hiver oubliés? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux poêlée de légumes d'hiver oubliés devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de poêlée de légumes d'hiver oubliés, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare poêlée de légumes d'hiver oubliés délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer poêlée de légumes d'hiver oubliés vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Poêlée de légumes d'hiver oubliés utiliser 9 matériau et 12 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Poêlée de légumes d'hiver oubliés:
- Utiliser 1 grosse betterave
- Prendre 1 patate douce et/ou 1 butternut
- Obtenir 1 navet jaune (navet d'or)
- Obtenir 2-3 topinambours
- Fournir 2 carottes
- Préparer 1 oignon
- Fournir 1 gousse d'ail
- Prenez Persil
- Prenez Sel et poivre
Instructions Pour faire Poêlée de légumes d'hiver oubliés:
- 1 faire cuire à l'eau la betterave rouge
- Couper en bâtonnets les carottes
- Couper en tranches légèrement épaisses les autres légumes
- Faire blanchir dans une casserole d'eau salée, les uns après les autres, chacun de ces légumes (les réserver une fois sortie de l'eau avec une écumoire, garder la même eau pour chaque cuisson)
- Dans un wok, mettre de l'huile de tournesol
- Faîtes y revenir un peu d'ail émincé et l'oignon coupé en rondelle
- Faire frire dans ce wok les tranches de navet et de topinambour - réserver
- Couper la betterave rouge en tranches et les faire frire également - réserver
- Mettre dans le wok les autres légumes, saler et poivrer et faire cuite à feu plus doux
- Une fois les légumes cuits, rajouter les chips de navet d'or, de topinambour et de betterave rouge
- Mettre le persil
- Dégustez !
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create poêlée de légumes d'hiver oubliés que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
