Quiche aux carottes et graines de courge
Quiche aux carottes et graines de courge

Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration quiche aux carottes et graines de courge? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux quiche aux carottes et graines de courge devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.

J'avais envie de partager avec vous une recette de quiche carottes et courge qui est un grand classique à la maison. J'y ajoute, en général, une pointe de curry qui se marie super bien avec ces deux légumes et en deux temps trois mouvements j'obtiens un plat rapide à réaliser! Je viens en général l'accompagner d'un velouté ou d'une salade de crudités de saison.

Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de quiche aux carottes et graines de courge, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et serve it. Pas besoin déranger if préparez un bon quiche aux carottes et graines de courge délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être plat spécial.

Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier quiche aux carottes et graines de courge vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Quiche aux carottes et graines de courge utiliser 10 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche aux carottes et graines de courge:
  1. Préparer 1 pâte feuilleté
  2. Prendre 3 carottes bio
  3. Prendre 6 tranches de filets de dinde
  4. Prendre 4 œufs bio
  5. Fournir Des graines de courge
  6. Préparer Sel et poivre
  7. Prendre 1 cuillère à café cumin
  8. Fournir 1 cuillère à café thym
  9. Fournir De l’emmental et de la mozzarella râpée
  10. Prendre 400 ml crème liquide riche

La pâte Dans un cul-de-poule, malaxer ensemble la farine, les épices, le sel et l'huile, en ajoutant l'eau peu à peu jusqu'à obtenir la bonne consistance. La garniture Peler les carottes puis détaillez-les en très fines rondelles, de préférence avec une mandoline. Découvrez la préparation de la recette "Quiche aux carottes et graines de pavot" : Mettre la farine et le sel dans un robot culinaire et actionner au mode pulsé pour mélanger. Ingrédients: courge butternut,courgette,chèvre frais,pâte feuilletée,oeuf,lardons,gruyère râpé,sel,thym,poudre de colombo.

Instructions Créer Quiche aux carottes et graines de courge:
  1. ◾️Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante. - ◾️Faites des lamelles de carottes 🥕 avec l’économe et réservez. - ◾️Garnissez un moule HAUT(super important pour pas que la pâte s’étale et fasse une quiche plate,vous pouvez aller voir la photo du moule en story permanente rubrique « astuces »)avec la pâte à tarte(en gardant bien son papier sulfurisé)puis piquez-la à l’aide d’une fourchette de part en part. - ◾️Mélangez les œufs 🥚 et la crème. - ◾️Ajoutez les épices et herbes.
  2. ◾️Rajoutez les morceaux de filet de dinde. - ◾️Mélangez et versez sur la pâte.
  3. ◾️Mettez vos fromages râpés(mozzarella+gruyère) sur tout le dessus de la quiche. - ◾️Placez vos carottes en les ayant mis en forme de ronds(serrez les bien entre elles). - ◾️Parsemez le tout de graines de courges. - ◾️Enfournez pour environ 35 minutes à 200 degrés chaleur tournante et vérifiez bien la cuisson de temps à autre. - Bon appétit les gourmands😘.

Cette tarte-là, mes amis, elle est terrible. C'est un peu mon bébé à moi, je l'ai imaginée, j'ai peaufiné la recette pour arriver à LA tarte aux légumes parfaite (non, non, je ne m'emballe pas je vous assure) ! La pâte est réalisée avec une farine bise bio, des graines de lin et du curcuma (épice dont les bienfaits sont immenses). La garniture allie la douceur des carottes. Dans un second récipient, battez les oeufs et ajoutez l'huile d'olive et le sirop d'agave/miel.

Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create quiche aux carottes et graines de courge que vous pouvez pratiquer à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!