Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées courge spaghetti et boulettes? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux courge spaghetti et boulettes devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de courge spaghetti et boulettes, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare courge spaghetti et boulettes délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Couper la courge spaghetti en deux dans le sens de la longueur. À l'aide d'une cuillère, retirer les pépins. Poser la courge face vers le bas sur une plaque huilée. Couper les courges en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier courge spaghetti et boulettes vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Courge spaghetti et boulettes utiliser 12 type de matériau et 3 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Courge spaghetti et boulettes:
- Préparer 1 courge spaghetti (taille moyenne)
- Utiliser 250 et 50g de viande de bœuf haché
- Fournir 300 g de pulpe fine de tomates
- Prendre 1 gros oignon ciselé
- Obtenir 2 gousses d'ail ciselés
- Prendre persil plat du potager
- Fournir 1 œuf entier
- Utiliser farine
- Préparer sel,poivre
- Préparer huile d'olive
- Prendre 2 feuilles de laurier,thym du potager
- 2 carottes
Couper la courge en deux sur la longueur et en retirer les graines à l'aide d'une cuillère. Effilocher la chair de la courge à l'aide d'une fourchette. Pendant ce temps, mélanger les ingrédients des boulettes dans un bol. Orge et tofu à l'orientale, feta… Me connecter pour ajouter à ma liste d'épicerie Ajouter à ma liste d'épicerie.
Instructions Créer Courge spaghetti et boulettes:
- PRÉPARATION: - Mélangez la viande haché avec l’œuf,l'oignon, - l'ail ciselé et le persil haché - Salez, poivrez selon votre goût - Malaxez bien l'ensemble - Formez des boules dans votre main(de la taille d'une noix) - Roulez-les dans la farine - Faites-les cuire dans l'huile d'olive 6 à 7 min - Versez la pulpe fine de tomates,le laurier,le thym - et le reste de viande de bœuf - salez,poivrez - CUISSON:15 min
- Épluchez et coupez en rondelles les carottes - CUISSON:15 à 20 min dans l'eau bouillante - Égouttez-les (cuisson aldente) - Déposez-les dans la sauce tomate - CUISSON: 5 min - (retirez le thym et le laurier)
- Faites cuire la courge spaghetti dans de l'eau bouillante - environ 20 min (vérifier la cuisson avec un couteau - Laissez tiédir - Coupez-là en deux dans le sens de la longueur - Avec une fourchette, prélevez les pépins - Grattez la chair à l’aide d'une fourchette - - Déposez une couche de sauce avec les carottes - au fond des courges,une couche de courge ainsi de suite - jusqu'à épuisement - Déposez au dessus les boulettes - Salez,poivrez selon votre goût - Parsemez de persil plat - Servir aussitôt.
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients des boulettes, à l'exception de l'huile. Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Jetez les spaghettis dans l'eau bouillante et laissez cuire selon le temps indiqué. Mettre les tomates dans un plat allant au micro-ondes. Déposer les boulettes sur la courge spaghetti et napper des tomates chaudes.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create courge spaghetti et boulettes que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
