Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées chia et granola maison à la banane? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux chia et granola maison à la banane devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de chia et granola maison à la banane, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare chia et granola maison à la banane délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer chia et granola maison à la banane vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Chia et Granola maison à la Banane utiliser 19 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Chia et Granola maison à la Banane:
- 2 Bananes
- Utiliser 50 g graines de Chia
- Obtenir 50 cl lait d'Amandes
- 1 c. à café vanille en poudre
- Prenez 2 c. à soupe sirop d'agave
- Pour le Granola pour un grand bocal
- Prenez 140 g flocons d'avoine
- Prendre 50 g d'amandes
- 20 g noisettes
- Fournir 20 g noix de cajou
- Prenez 2 cuillères à soupe graines de Lin
- Prenez 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..)
- Obtenir 5 g raisins secs
- 5 g baies de goji
- 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave
- Prendre 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes
- Utiliser 1 pincée de Fleur de sel
- Prenez 1 cuillère à café Cannelle
- Prenez 1 gousse Vanille fendue et grattée
Étapes Créer Chia et Granola maison à la Banane:
- Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. - Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. - Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. - Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola.
- Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique.
- Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. - Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia.
- Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. - Bonne dégustation !
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale chia et granola maison à la banane. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
