Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées soupe de courge et lentilles corail a l'indienne? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe de courge et lentilles corail a l'indienne devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Soupe de Lentilles Corail à l'Indienne. Une soupe à la fois très légère, équilibrée et réconfortante et très rapide à faire. Pleine d'épices douces et de parfums Voir la recette (sur le blog du gourmet).
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin déranger veux préparez un bon soupe de courge et lentilles corail a l'indienne délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer soupe de courge et lentilles corail a l'indienne vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE utiliser 10 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE:
- Obtenir 1/4 de courge
- Utiliser 2 oignons doux
- Utiliser 200 g lentilles corail
- Fournir 2 CC curry
- Prenez 1 CC garam massala
- Fournir 1 CS coriandre fraîche ciselée
- Prendre 1 CC piment doux
- Obtenir 1 filet d'huile d'olive
- Prenez 3 CS crème fraîche ou crème de coco
- Sel, poivre
Mes favoris. Émincez les oignons nouveaux avec une partie de leur tige verte. Répartissez la soupe bien chaude dans des bols. Parsemez d'oignon émincé et du reste de coriandre ciselée. Soupe butternut, carotte et lentille corail.
Étapes Créer SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE:
- Peler et couper les oignons grossièrement, ainsi que la courge. Réserver
- Faire revenir les morceaux d'oignons avec un filet d'huile dans une marmite. - - Saler, poivrer.
- Une fois les oignons devenus fondants, ajouter les morceaux de courge. Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert pendant environ 15 minutes sur feu fort. - - Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre.
- Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Compter environ 10 minutes de plus. - - Sortir du feu. Ajouter la crème fraîche (ou de coco), et mixer le toux au bras mixeur.
- Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. - - Servir bien chaud, et déguster sur un canapé confortable !
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Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale soupe de courge et lentilles corail a l'indienne. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
