Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration courge spaghetti à la béchamel au thon? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux courge spaghetti à la béchamel au thon devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de courge spaghetti à la béchamel au thon, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare courge spaghetti à la béchamel au thon délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer courge spaghetti à la béchamel au thon vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Courge spaghetti à la Béchamel au thon utiliser 10 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- Préparer 1 Courge spaghetti
- Utiliser 1 grosse boîte de ton au naturel
- Prendre 12 cl crème liquide épaisse
- Fournir 40 gr beurre
- Prenez 3 c. à soupe farine
- Utiliser 25 cl lait (environ)
- Obtenir 60 gr Comté râpé
- Préparer 1 ramequin d'emmental râpé
- Sel & Poivre
- Préparer Persil et ail en poudre
Instructions Créer Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, - ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. - Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, - mais son intérieur encore plus. - - Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute - - 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. - Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter.
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte - de papier cuisson. - Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. - - Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). - - Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. - - 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez - Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette - Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. - - 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez - avec la béchamel au thon.
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. - - Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. - Le dessus doit être gratiné..
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create courge spaghetti à la béchamel au thon que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
