Velouté de potimarron - patates douces vegan
Velouté de potimarron - patates douces vegan

Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration velouté de potimarron - patates douces vegan? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux velouté de potimarron - patates douces vegan devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.

Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de velouté de potimarron - patates douces vegan, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin déranger if préparez un bon velouté de potimarron - patates douces vegan délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.

Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer velouté de potimarron - patates douces vegan vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Velouté de potimarron - patates douces vegan utiliser 9 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire Velouté de potimarron - patates douces vegan:
  1. 1 petit potimarron (2kg environ)
  2. Préparer 2 petites patate douce
  3. Utiliser 1 cac d'épices de votre choix
  4. Obtenir 1 gousse d'ail et 1 oignon mixé
  5. Prendre 2 cas d'huile d'olive
  6. Prendre 1 cas de bouillon de légumes vegan
  7. Utiliser 10 cl crème soja
  8. Prenez graines de chia juste pour la déco ou à rajouter selon envie
  9. Fournir Quelques feuilles de coriandre fraîche ciselé *
Instructions Créer Velouté de potimarron - patates douces vegan:
  1. Dans un premier temps mixé l'oignon et l'ail, ciselé la coriandre puis réserver.
  2. Bien nettoyer la peau du potimarron et le couper en carré de taille moyenne. Éplucher les patates douces et les couper également en carré. Faire chauffer l'huile d'olive avec le mélange d'ail et d'oignon 1 à 2 minutes et y rajouter tous les ingrédients sauf la crème soja et la coriandre. Laisser cuire 5 minutes puis rajouter de l'eau de façon à recouvrir tous les ingrédients.
  3. On fait cuire 30 minutes environ sous surveillance, vérifier qu'il y a toujours un peu d'eau et lorsque les patates douces et le potimarron sont suffisamment tendre et cuit, on éteint. On passe le tout au blender ou au plongeur et on rajoute la coriandre et la crème. C'est prêt 👌.
  4. Les graines de chia c'était juste pour la photo, mais finalement je les ai mélanger au velouté et c'était délicieux 🤭

Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create velouté de potimarron - patates douces vegan que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!