Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées quiche courgette - épinard - féta et lardons? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux quiche courgette - épinard - féta et lardons devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de quiche courgette - épinard - féta et lardons, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare quiche courgette - épinard - féta et lardons délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer quiche courgette - épinard - féta et lardons vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Quiche courgette - épinard - féta et lardons utiliser 10 type de matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Préparer 1 courgette (bio de préférence)
- Fournir Quelques feuilles d'épinard frais
- Prenez 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Lardons
- Utiliser 2 oeufs
- Prenez 25 cl crème liquide
- Obtenir Huile d'olive
- Prenez Sel, poivre
- Utiliser Muscade
En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. Quiche aux brocolis et lardons Quiche aux asperges et lardons Quiche lardons champignons Quiche à la mozzarella et aux lardons Quiche aux lardons et au gruyère Quiche aux courgettes, lardons et tomates Quiche aux épinards et dés de jambon Quiche aux carottes et lardons Quiche lardons courgettes et tomates séchées Quiche aux épinard et au. Parsemer les lardons, la feta coupée en dés, les olives noires. Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème fraîche, le lait.
Étapes Créer Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Ajouter une pincée de sel et de poivre, ainsi que les graines de fenouil; fouetter et verser cette préparation sur la tarte. Une quiche originale et facile à réaliser sans pâte à tarte. Une quiche originale et facile à réaliser sans pâte à tarte. Tarte au Rutabaga, Chèvre et Miel. Quiche courgettes épinards champignons et chèvre.
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale quiche courgette - épinard - féta et lardons. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
