actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration quiche courgette - épinard - féta et lardons? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux quiche courgette - épinard - féta et lardons devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de quiche courgette - épinard - féta et lardons, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon quiche courgette - épinard - féta et lardons délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer quiche courgette - épinard - féta et lardons vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Quiche courgette - épinard - féta et lardons utiliser 10 type de matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Obtenir 1 pâte feuilletée
- 1 courgette (bio de préférence)
- Préparer Quelques feuilles d'épinard frais
- Fournir 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Utiliser Lardons
- Prendre 2 oeufs
- Prenez 25 cl crème liquide
- Huile d'olive
- Utiliser Sel, poivre
- Muscade
En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. Quiche aux brocolis et lardons Quiche aux asperges et lardons Quiche lardons champignons Quiche à la mozzarella et aux lardons Quiche aux lardons et au gruyère Quiche aux courgettes, lardons et tomates Quiche aux épinards et dés de jambon Quiche aux carottes et lardons Quiche lardons courgettes et tomates séchées Quiche aux épinard et au. Parsemer les lardons, la feta coupée en dés, les olives noires. Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème fraîche, le lait.
Étapes Pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Ajouter une pincée de sel et de poivre, ainsi que les graines de fenouil; fouetter et verser cette préparation sur la tarte. Une quiche originale et facile à réaliser sans pâte à tarte. Une quiche originale et facile à réaliser sans pâte à tarte. Tarte au Rutabaga, Chèvre et Miel. Quiche courgettes épinards champignons et chèvre.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Big Hope nous, le processus simple Quiche courgette - épinard - féta et lardons ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
