Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration ☘️ bento #3? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux ☘️ bento #3 devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de ☘️ bento #3, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare ☘️ bento #3 délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être plat spécial.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer ☘️ bento #3 vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer ☘️ Bento #3 utiliser 15 matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire ☘️ Bento #3:
- Prenez wok vert choux fleur
- Fournir Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Sauce nuoc-mâm
- Prendre Graines de cesame
- Utiliser Filet huile d'olive
- Prendre oeufs brouillés
- Utiliser 2 Oeufs
- Utiliser Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Obtenir tomates rôties
- Utiliser Tomates grappes
- Obtenir Herbes du sud
- compléments
- Restes de pépin de courges grillés
- Préparer Reste de quinoa et haricots blanc
- Obtenir Reste de radis à croquer
Beyond that basic definition though, just about anything goes as to what kind of box. To season well so that everything in the bento box is delicious even when it's get cold. To prepare the food that goes into the bento box in special ways, so it will not go off by the time the Obento gets eaten.
Étapes Pour faire ☘️ Bento #3:
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale ☘️ bento #3. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
