Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées jack et le quinoa magique? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux jack et le quinoa magique devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de jack et le quinoa magique, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare jack et le quinoa magique délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours jack et le quinoa magique qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Jack et le quinoa magique utiliser 8 matériau et 7 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Jack et le quinoa magique:
- Utiliser 4 jack be little (petites courges individuelles)
- Préparer 150 g Quinoa (de la Sarthe ou d'Anjou)
- Fournir 200 g viande hachée d'agneau
- 1 oignon
- Utiliser 50 g fromage râpé
- Prendre 1 cuillère à soupe d'huile
- Prendre sel
- Obtenir poivre
Instructions Créer Jack et le quinoa magique:
- Cuire le quinoa 15mn dans de l'eau bouillante salée
- Pendant ce temps, cuire les courges 10mn dans l'eau bouillante salée, vérifier la cuisson en piquant la peau
- Dans une poêle faire revenir avec de l'huile un oignon émincé et la viande hachée, vous pouvez la remplacer par des poivrons et courgettes ou du haché végétal (à base de soja ou seitan).
- Ajouter le quinoa avec 2 cuillères à soupe d'eau, assaisonner à votre goût, vous pouvez rajouter des aromatiques (coriandre, persil) ou des épices (cumin…)
- Découper à l'emporte pièce les chapeaux des courges une fois refroidies, enlever les pépins.
- Saupoudrer de fromage râpé et mettre au grill pour quelques minutes
- Servir chaud avec un mesclun… bon appétit!
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale jack et le quinoa magique. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
