actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin de déranger if préparez un bon boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine utiliser 10 matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine:
- Utiliser 1 courgette
- 1 carotte
- 80 g flocons d’avoine
- Préparer 30 g chapelure
- Fournir 30 g fromage râpé
- Prenez 3 œufs
- Prenez 2 gousses d’ail
- Menthe fraîche ciselée (ou persil)
- Utiliser 2 c a c de curcuma (ou épice de votre choix)
- Préparer Sel, poivre
Étapes Pour faire Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine:
- Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
- Mélangez tous les autres ingrédients
- Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
- Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
- Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
