actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées quiche à la courgette sans pâte? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux quiche à la courgette sans pâte devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de quiche à la courgette sans pâte, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare quiche à la courgette sans pâte délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer quiche à la courgette sans pâte vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Quiche à la courgette sans pâte utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Fournir 4 courgettes de taille moyenne
- Prenez 100 g farine
- 3 oeufs
- Fournir 1 bol de lait
- Prendre 60 g parmesan râpé
- 1 gros oignon émincé
- Obtenir Sel et poivre
Étapes Pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up quiche à la courgette sans pâte que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
