Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration jack et le quinoa magique? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux jack et le quinoa magique devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de jack et le quinoa magique, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare jack et le quinoa magique délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement jack et le quinoa magique qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Jack et le quinoa magique utiliser 8 type de matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Jack et le quinoa magique:
- Préparer 4 jack be little (petites courges individuelles)
- Utiliser 150 g Quinoa (de la Sarthe ou d'Anjou)
- Prenez 200 g viande hachée d'agneau
- Fournir 1 oignon
- Prenez 50 g fromage râpé
- Obtenir 1 cuillère à soupe d'huile
- sel
- poivre
Instructions Pour faire Jack et le quinoa magique:
- Cuire le quinoa 15mn dans de l'eau bouillante salée
- Pendant ce temps, cuire les courges 10mn dans l'eau bouillante salée, vérifier la cuisson en piquant la peau
- Dans une poêle faire revenir avec de l'huile un oignon émincé et la viande hachée, vous pouvez la remplacer par des poivrons et courgettes ou du haché végétal (à base de soja ou seitan).
- Ajouter le quinoa avec 2 cuillères à soupe d'eau, assaisonner à votre goût, vous pouvez rajouter des aromatiques (coriandre, persil) ou des épices (cumin…)
- Découper à l'emporte pièce les chapeaux des courges une fois refroidies, enlever les pépins.
- Saupoudrer de fromage râpé et mettre au grill pour quelques minutes
- Servir chaud avec un mesclun… bon appétit!
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle jack et le quinoa magique. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
