actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger si préparez un bon pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées utiliser 5 type de matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées:
- Préparer 1 courgette crue
- Préparer 1 pomme de terre
- 50 g tofu nature
- Utiliser 1 cuillère à café paprika
- Fournir 1 cuillère à café curcuma
Étapes Créer Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées:
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles.
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes.
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes.
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika.
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur.
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
