Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées couronne de courgette? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux couronne de courgette devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de couronne de courgette, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin de déranger if préparez un bon couronne de courgette délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours couronne de courgette qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Couronne de courgette utiliser 7 matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Couronne de courgette:
- Prendre 1 courgette
- Préparer 1/2 poivron rouge et vert
- Prendre 50 g lentilles vertes
- Prenez 50 g trio de quinoa
- Prendre Graines courges et lin doré
- Prenez Thym, piment d'Espelette
- Préparer 1/2 oignon
Instructions Créer Couronne de courgette:
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
Donc ça va emballer ça avec cette recette spéciale couronne de courgette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
