Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs utiliser 15 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs:
- Utiliser Ingrédients secs
- 235 g flocons de sarrasin
- Fournir 160 g graines de tournesol décortiquées
- Prenez 120 g graines de lin
- 90 g d' amandes
- Fournir 65 g graines de courge
- Préparer 20 g psyllium
- Utiliser 25 g graines de chia
- Obtenir 1 poignée de cranberries sèches
- Prenez 12 g sel
- Prenez 1 poignée d'abricots secs
- Fournir Ingrédients humides
- Utiliser 2 CAS de sirop d'agave
- Fournir 55 g d'huile d'olive
- Fournir 60 cl d' eau
Instructions Pour faire Pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs:
- Préchauffez votre four à 180 ° C. Étalez les graines de tournesol, de courge et les amandes sur une plaque à pâtisserie et faites-les griller jusqu'à ce qu'elles commencent à brunir, environ 12 minutes, en remuant à mi-cuisson. - Dans un grand saladier mettez tous les ingrédients secs puis ajoutez-y les ingrédients humides. - Mélangez-bien. - Huilez un grand moule à cake (le mien fait 28 cm x 10 cm et 8 cm de hauteur) et versez la pâte dedans. Tassez bien et lissez le dessus.
- Laissez poser quelques heures au frais, pour ma part j'ai laissé poser 1 nuit au réfrigérateur. - Laissez revenir votre pain à température ambiante. Préchauffez votre four à 200°C. - Faites cuire pendant environ une heure, puis émoulez délicatement le pain. Laisser refroidir sur une grille pendant au moins 2 heures, sinon il risque de s'effriter. - Tranchez en fines tranches, grillez-le ou non.
- Ce pain se conserve très bien. Je garde le mien dans un papier sulfurisé que je ferme comme un paquet cadeau. Je le garde fermé grâce à un élastique. On peut congeler aussi des tranches.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Pain nordique aux flocons de sarrasin et aux fruits secs ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. Bonne chance!
