actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration chia et granola maison à la banane? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux chia et granola maison à la banane devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de chia et granola maison à la banane, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare chia et granola maison à la banane délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier chia et granola maison à la banane vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Chia et Granola maison à la Banane utiliser 19 matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Chia et Granola maison à la Banane:
- Utiliser 2 Bananes
- Obtenir 50 g graines de Chia
- Prenez 50 cl lait d'Amandes
- Prenez 1 c. à café vanille en poudre
- Fournir 2 c. à soupe sirop d'agave
- Fournir Pour le Granola pour un grand bocal
- 140 g flocons d'avoine
- Utiliser 50 g d'amandes
- Prenez 20 g noisettes
- Prendre 20 g noix de cajou
- Utiliser 2 cuillères à soupe graines de Lin
- Utiliser 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..)
- Préparer 5 g raisins secs
- Prenez 5 g baies de goji
- Obtenir 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave
- Obtenir 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes
- Prenez 1 pincée de Fleur de sel
- Prenez 1 cuillère à café Cannelle
- Prenez 1 gousse Vanille fendue et grattée
Instructions Créer Chia et Granola maison à la Banane:
- Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. - Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. - Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. - Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola.
- Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique.
- Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. - Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia.
- Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. - Bonne dégustation !
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Chia et Granola maison à la Banane ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
