Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées ☘️ bento #3? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux ☘️ bento #3 devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
A bento (弁当, bentō) is a single-portion take-out or home-packed meal of Japanese origin. Every touchpoint and conversation with your customers inside one app. Only Bento gives you a powerful suite.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de ☘️ bento #3, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment process et serve it. Pas besoin de déranger si préparez un bon ☘️ bento #3 délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques qui peuvent être appliqués au traitement ☘️ bento #3 qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer ☘️ Bento #3 utiliser 15 matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire ☘️ Bento #3:
- Prendre wok vert choux fleur
- Prendre Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Obtenir Sauce nuoc-mâm
- Préparer Graines de cesame
- Fournir Filet huile d'olive
- Prendre oeufs brouillés
- 2 Oeufs
- Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Préparer tomates rôties
- Obtenir Tomates grappes
- Préparer Herbes du sud
- Utiliser compléments
- Préparer Restes de pépin de courges grillés
- Prenez Reste de quinoa et haricots blanc
- Obtenir Reste de radis à croquer
Beyond that basic definition though, just about anything goes as to what kind of box. To season well so that everything in the bento box is delicious even when it's get cold. To prepare the food that goes into the bento box in special ways, so it will not go off by the time the Obento gets eaten.
Instructions Créer ☘️ Bento #3:
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up ☘️ bento #3 que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
