Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration super granola? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux super granola devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de super granola, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare super granola délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
RDs explain which granolas are actually healthy and low in sugar, so you can feel good about your granola breakfast or snack. This homemade granola is great for on the go or topping yogurt or other treats. Find out how to make granola that's so delicious you'll never want store-bought again.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier super granola vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Super granola utiliser 13 type de matériau et 7 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Super granola:
- Préparer 4 càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive)
- Utiliser 4 càs de sirop d’érable
- Préparer 2 càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Obtenir 2 càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Prendre 200 g flocons d’avoine
- Utiliser 50 g sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif)
- 4 càs de noix de coco rapée
- 4 càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou
- 4 càs de graines de courge
- Obtenir 4 càs de graine de tournesol
- Fournir 1 pincée de sel
- Obtenir 1/2 càc de vanille
- Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson
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Instructions Pour faire Super granola:
- Préchauffez le four à 150°C.
- Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide.
- Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café.
- Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien.
- Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
- Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. - Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse.
- Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre.
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Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale super granola. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
