Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’inspiration courge spaghetti à la béchamel au thon? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux courge spaghetti à la béchamel au thon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de courge spaghetti à la béchamel au thon, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare courge spaghetti à la béchamel au thon délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer courge spaghetti à la béchamel au thon vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Courge spaghetti à la Béchamel au thon utiliser 10 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- 1 Courge spaghetti
- Préparer 1 grosse boîte de ton au naturel
- Préparer 12 cl crème liquide épaisse
- 40 gr beurre
- Prendre 3 c. à soupe farine
- Préparer 25 cl lait (environ)
- Préparer 60 gr Comté râpé
- Fournir 1 ramequin d'emmental râpé
- Obtenir Sel & Poivre
- Obtenir Persil et ail en poudre
Étapes Créer Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, - ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. - Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, - mais son intérieur encore plus. - - Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute - - 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. - Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter.
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte - de papier cuisson. - Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. - - Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). - - Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. - - 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez - Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette - Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. - - 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez - avec la béchamel au thon.
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. - - Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. - Le dessus doit être gratiné..
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Courge spaghetti à la Béchamel au thon ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
