actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration velouté de courgettes et quinoa (vegan)? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux velouté de courgettes et quinoa (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de velouté de courgettes et quinoa (vegan), commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon velouté de courgettes et quinoa (vegan) délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier velouté de courgettes et quinoa (vegan) vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Velouté de courgettes et quinoa (vegan) utiliser 7 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Velouté de courgettes et quinoa (vegan):
- Utiliser 1 oignon1 cs d'huile
- Fournir 1 gousse d'ail
- Préparer 450 g courgettes
- 250 g eau
- Prenez 100 g quinoa
- Prenez 100 cl crème soja
- Prendre Sel, poivre
Étapes Pour faire Velouté de courgettes et quinoa (vegan):
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Velouté de courgettes et quinoa (vegan) ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
