Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées blancs de poulet à la crème de courgettes? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux blancs de poulet à la crème de courgettes devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de blancs de poulet à la crème de courgettes, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger si préparez un bon blancs de poulet à la crème de courgettes délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer blancs de poulet à la crème de courgettes vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Blancs de poulet à la crème de courgettes utiliser 8 matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Blancs de poulet à la crème de courgettes:
- Prenez 2 Courgettes
- Fournir 2 blancs de poulet
- Prenez 200 ml lait
- Prenez 1 Cuillère à soupe Maïzena
- Prenez 15 g beurre
- Prenez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Obtenir Sel
- Prendre Poivre
Instructions Créer Blancs de poulet à la crème de courgettes:
- Lavez les courgettes et couper les en dés.
- Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
- Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce.
- Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce.
- Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu.
- Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create blancs de poulet à la crème de courgettes que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
