Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées quiche courgette - épinard - féta et lardons? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux quiche courgette - épinard - féta et lardons devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Recette Tarte épinard lardons : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Saler légèrement, poivrer, ajouter la noix de muscade. Incorporer les épinards, les lardons et le fromage râpé.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de quiche courgette - épinard - féta et lardons, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon quiche courgette - épinard - féta et lardons délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours quiche courgette - épinard - féta et lardons qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Quiche courgette - épinard - féta et lardons utiliser 10 matériau et 8 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Prendre 1 pâte feuilletée
- Utiliser 1 courgette (bio de préférence)
- Fournir Quelques feuilles d'épinard frais
- Obtenir 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Obtenir Lardons
- Fournir 2 oeufs
- 25 cl crème liquide
- Utiliser Huile d'olive
- Sel, poivre
- Utiliser Muscade
Mélangez les courgettes avec les lardons. Les incorporer à la préparation précédente. Versez le tout dans votre moule à manqué. Plats· Recettes salées ·Epinards· Lardons· Tarte.
Étapes Pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Faire chauffer les épinards dans une casserole pour les décongeler. Faire cuire les lardons dans une poêle, sans ajout de matière grasse. Garnissez un moule à tarte avec votre pâte, recouvrez d'un cercle de papier cuisson puis tapissez la surface de billes de cuisson. Retirez les billes et le papier et. Quiche à la feta, courgette et lardons.
Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle quiche courgette - épinard - féta et lardons. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
