actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration courge spaghetti à la béchamel au thon? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux courge spaghetti à la béchamel au thon devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de courge spaghetti à la béchamel au thon, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment process et sers le. Pas besoin de déranger if préparez un bon courge spaghetti à la béchamel au thon délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer courge spaghetti à la béchamel au thon vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Courge spaghetti à la Béchamel au thon utiliser 10 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- 1 Courge spaghetti
- Prenez 1 grosse boîte de ton au naturel
- Obtenir 12 cl crème liquide épaisse
- 40 gr beurre
- Préparer 3 c. à soupe farine
- Prenez 25 cl lait (environ)
- 60 gr Comté râpé
- Préparer 1 ramequin d'emmental râpé
- Prendre Sel & Poivre
- Préparer Persil et ail en poudre
Instructions Pour faire Courge spaghetti à la Béchamel au thon:
- °- Mettez la courge dans le panier de votre cocotte-minute, - ajoutez un fond d’eau et laissez cuire 5 min. - Laissez tiédir, sinon vous allez vous brûler, la courge est chaude, - mais son intérieur encore plus. - - Une fois la courge tiédit et sortie de la cocotte minute - - 2°- Coupez votre courge en deux, dans sa longueur. - Puis retirez les pépins et les membranes, sans trop gratter.
- 3°- Déposez les demi-courges sur la plaque du four, recouverte - de papier cuisson. - Huilez l'intérieur de vos demi-courge, salez, poivrez et mettez un peu d'ail et persil. - - Enfournez à four chaud à 180° pendant 20 minutes. (La chaire doit-être tendre). - - Pendant la deuxième cuisson ▼Faites votre Béchamel. - - 4°- Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine, remuez - Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis ajoutez la crème
- 5°- Ouvrir et égouttez le thon, puis l'écrasser grossièrement à la fourchette - Le mélanger à la béchamel, mettre l'emmental râpé. Salez - Poivrez. - - 6°- Grattez à l'aide d'une fourchette, l'interieur des demis-courges et mélangez - avec la béchamel au thon.
- 7°- Remplir vos demis-courge de la préparation au thon, saupoudrez de persil,et du Comté râpé. - - Enfournez de nouveau à four chaud 220 ° pendant 20/ 25 minutes.. - Le dessus doit être gratiné..
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up courge spaghetti à la béchamel au thon que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
