Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être traiter spécial.
Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, versez le contenu sur une lèchefrite et étalez bien.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé utiliser 17 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé:
- Utiliser 500 g courge butternut coupée en gros cubes
- Préparer 125 g lentilles corail
- Prendre 20 cl lait de coco
- Préparer 1 gros oignon
- Préparer 2 gousses d'aïl
- Obtenir 2 CAS de concentré de tomate
- Obtenir 2 CAS de beurre de cacahuète
- Prenez 2 CAS d'huile d'olive
- Utiliser 1 cube de bouillon de légumes
- Prenez Pour le granola
- Préparer 200 g flocons d'avoine
- Préparer 20 g graines de courge
- 20 g graines de tournesol
- Fournir 1 CAC de graines de fenouil ou cumin
- Utiliser 1 CAC de miso de riz
- Prendre 20 g purée de sésame
- Utiliser 30 g d'huile de coco liquide
Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé Sans lait Sans oeuf Végétalien. proposé par Dans la cuisine de Gin.
Instructions Créer Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé:
- Préchauffez votre four à 165°c. - Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. - Mettez au four, pour 20 minutes. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. - Si vous n'avez pas tous les ingrédients du granola, vous pouvez improviser le votre, augmenter ou pas les quantités.
- Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. - Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. - Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. - Couvrez et laissez cuire 25 minutes environ. - Ajoutez le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et le lait de coco. - Mixez à votre convenance.
- Servez la soupe bien chaude parsemée de granola.
Soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé. Les températures sont redescendues, rien de mieux qu'une soupe pour se réchauffer. Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé. Mouiller le tout d'eau à hauteur. Mixer les deux-tiers de la soupe avec le concentré de tomate, le lait de coco et le sel.
Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
