Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron utiliser 28 matériau et 4 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron:
- Prendre Pour les galettes de lentilles (une dizaine de galettes)
- Utiliser 200 g lentilles blondes
- Prenez 1 échalote
- Utiliser 1 gousse d’ail
- 1 citron
- Prendre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Fournir 4 cuillères à soupe flocons de millet
- Prendre 1 cuillère à café noix de muscade
- Fournir 1 cuillère à café ras-el-hanout
- Utiliser 1 cuillère à café gingembre en poudre
- Fournir 1 cuillère à café persil
- Utiliser 1 cuillère à café coriandre
- Prenez 1 pincée de clou de girofle
- Utiliser Sel et poivre
- Préparer Pour les pains plats (une dizaine)
- 200 g farine de riz/châtaigne
- Prendre 200 g farine blanche
- Obtenir 1 sachet de levure déshydratée
- Obtenir 1 cuillère à café sel
- Préparer 1 cuillère à café sucre complet
- 250 ml d’eau
- Utiliser 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Préparer Pour la sauce miel/citron
- Prendre 300 ml lait au noix de cajou ou autre lait végétal
- 1 cuillère à soupe d’arrow-root ou maïzena
- Fournir 3 cuillères à soupe miel
- Préparer 1/2 citron
- Préparer Sel et poivre
Instructions Créer Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron:
- Pour les galettes de lentilles. Cuire les lentilles blondes dans de l’eau bouillante 25 minutes ou suivre les indications du paquet. Presser le citron. Éplucher et couper grossièrement l’échalote et l’ail. Mettre les ingrédients dans le mixeur. Mixer le tout. Ajuster la quantité des ingrédients si besoin. La pâte doit être assez collante. Former les galettes avec ses mains. Mettre au moins une heure au frigo puis cuire à la poêle avec un peu d’huile d’olive.
- Pour les pains plats. Mettre la levure dans l’eau tiède avec le sucre. Laisser poser 15 minutes. Mélanger les farines et le sel. Ajouter le mélange eau/levure et pétrir. Huiler la pâte. Laisser lever au moins une heure. Couper la pâte en morceaux. Former les petits pains sur un plan de travail fariné avec un rouleau à pâtisserie. Faire cuire à la poêle sans matière grasse.
- Pour la sauce végétale. Mélanger le lait végétal et l’arrow-root à froid. Mettre dans le poêlon et faire chauffer à feu moyen. Ajouter le jus du demi citron, le miel, le sel et le poivre. Mélanger au fouet jusqu’à ce que le mélange s’épaississe. La sauce se déguste chaude ou froide.
- Accompagnez ce plat d’une salade selon vos goûts. Bon appétit 😋
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
