Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées couronne de courgette? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux couronne de courgette devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de couronne de courgette, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin de déranger if préparez un bon couronne de courgette délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier couronne de courgette vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Couronne de courgette utiliser 7 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Couronne de courgette:
- Préparer 1 courgette
- Prenez 1/2 poivron rouge et vert
- Fournir 50 g lentilles vertes
- Prenez 50 g trio de quinoa
- Obtenir Graines courges et lin doré
- Obtenir Thym, piment d'Espelette
- Prendre 1/2 oignon
Instructions Pour faire Couronne de courgette:
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale couronne de courgette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
